Dummkopfeignungsausrüstungsausgangsuntersetztes dünnes Armtraining der Farbe-kettlebell Multispezifikationsfrauen kleines

Dummkopfeignungsausrüstungsausgangsuntersetztes dünnes Armtraining der Farbe-kettlebell Multispezifikationsfrauen kleines

[Verschiedene Ausbildungsmethoden] ist das Präzision kettlebells Training professioneller und erfordert höhere Fähigkeiten. Die einfache kettlebell Bewegung kann als Aufwärmen im Training benutzt werden. Kettlebell-Training hat mehr Veränderungen, die Ihnen helfen können, ein großes Gewicht zu errichten, die Koordination des Körpers zu verbessern, den Kernbereich zu stabilisieren, und aktiviert die tiefen Muskeln.

[Materieller] Eisensand und umweltfreundlich. Eingehüllt mit PVC, schützen Zunahmehaltbarkeit, Geräusche zu verringern, den Bodenbelag und machen es passend für Hauptgebrauch.

[Griff-Entwurf] sind unsere besten Preis kettlebells ergonomisch entworfen, um Ihren Handgriff zu stützen. Glatter, hochwertiger etwas strukturierter Griff stellt einen bequemen u. sicheren Griff für hohe Ripse zur Verfügung. Die Herstellung er einfacher, damit beide Hände halten, stabiler und bequem und verletzen nicht Ihre Hände.

[Funktions-] breite Palette von den Gewichten ideal für jedermann, das Eignung verbessern wünscht. Verwendet für Schwingen, deadlifts, Hocken, Strukturen u. Zugreifen, um viele Muskelgruppen auszuarbeiten und Körperteile einschließlich Bizepse, Schultern, Beine u. mehr. Er hat verschiedene Gewichtsklassen, 2,4,6,8KG. Entsprechend Ihrem Bedarf wählen Sie verschiedene Gewicht kettlebells, passend mehr Mengen.

[Gefärbt u. beschriftet] - hell gefärbt, um zwischen den verschiedenen Gewichten, mit einem klaren mutigen Aufkleber auf dem kettlebell auch zu unterscheiden. Ideal für Handelsturnhallen und Ihr Haus.

Produktdetails

Diese Übungs-Kessel-Bell-Gewichte ist für errichtenden Muskel und Erhaltensitz ideal. Das kettlebell kann in den verschiedenen Übungen und durch jeder von Anfänger zu Athleten und in den Eignungsklassen benutzt werden in ihrem Ausbildungsprogramm benutzt werden. Unter Verwendung eines kettlebell in einem Training hat geprüft, die Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance darüber hinaus zu erhöhen, welche weiter die Einzelperson durch alle Körperbewegungen anfechten. ÜBUNGEN: Durch ihre Natur, typischen kettlebell Übungen Stärke aufbauen und Ausdauer, besonders in der niedrigeren Rückseite, die Beine und die Schultern und die ZunahmeSpannkraft. Die Grundschritte, wie das Schwingen, Zugreifen und der saubere - und - Ruck, engagieren sich den gesamten Körper sofort und auf eine Art, die Tätigkeiten der realen Welt wie Schaufeln oder Bauernhofarbeit nachahmt. Anders als die Übungen mit Dummköpfen oder Barbells, beziehen kettlebell Übungen häufig viele Wiederholungen mit ein. Kettlebell-Übungen sind in ihrer holistischen Natur; deshalb bearbeiten sie einige Muskeln gleichzeitig und werden wiederholt möglicherweise ununterbrochen für einige Minuten oder mit kurzen Pausen.

Diese Kombination macht die Übung teilweise aerob und ähnlicher Intensitätsintervalltraining eher als traditionellem Gewichtheben. In einer Studie wurden kettlebell Enthusiasten, die ein 20-Minuten- Zugreifentraining durchführen, gemessen, um im Durchschnitt 13,6 Kalorien/Minute aerob und 6,6 Kalorien/Minute anaerob während des gesamten Trainings zu brennen - „Äquivalent zum Betrieb eines winzigen Schrittes der Meile 6“. Wegen ihrer hohen Wiederholungen sollte kettlebell Weiterentwicklung langsam anfangen, Muskelausdauer aufzubauen, stützt die Gelenke und verhindert Verletzung. Schwere dauerhafte Plastikkesselglocke gefüllt mit dem Zement, gemacht für Haupt- oder gewerbliche Nutzung
Diese Übungs-Kessel-Bell-Gewichte ist für errichtenden Muskel und Erhaltensitz ideal.
Jeder Kessel wird offenbar mit der Gewichtsgröße markiert, um einfach zu machen, die Gewichtsgröße zu identifizieren
In sehr einzigartige moderne Farben, wählt Sie kommt Gewichtsgröße