Kraft- und Fitnessübungen Kardiotraining

Kraft- und Fitnessübungen Kardiotraining

Der 50 LB Slam Ball ist für höchste Leistungsfähigkeit konzipiert, optimiert ein Ganzkörper-Training, und erlaubt mehrere Wiederholungen beim Werfen, Schlagen oder Fangen des Balls.Dieser nicht-sprungbare, langlebige Ball ist mit Sand gefüllt, um sicherzustellen, dass er nicht springt und den Aufprall absorbiert.. Die Schale ist mit einem hochwertigen Gummi-Streifenmuster gefertigt, das leicht zu greifen ist und Blasen verhindert, wenn sie auf den Boden geschlagen wird.Verbesserung der Herz-Kreislauf-AusdauerSie sind auch perfekt, um überschüssige Energie und aufgestaute Frustration loszuwerden.Russische Wendungen, Kniebeugen oder Luftkniebeugen, um dein Training auf die nächste Stufe zu bringen.

Eigenschaften:

- Verbesserte harte Gummihülle verhindert Ausbrüche, wenn sie auf den Boden geschlagen werden
- Sand gefüllter, nicht prallender, funktioneller Trainingsball.
- Ein leicht greifbares Texturmuster für rutschfestes Greifen
- Für Werfen, Schlagen und Fangen ausgelegt
- Training, das zur Freisetzung von Energie dient

Dieser Ball ist gut gefertigt, hält lange und wird mit sehr wenig Sprung geschlagen. Coming from a 15lb slam ball and 30 lb dumbbells to this 50lb slam ball gives me meaningful benefits for movements like standing single arm overhead vertical presses (can’t do those without some serious core engagement) while bringing me back to starting level for other more dynamic movements such as with outstretched armsDas erhöht die Herzfrequenz, obwohl ich mich noch nicht so schnell bewegen kann, wie mit dem 15-Pfund-Ball.