Balancen-Ball-Trainer-Half Yoga Exercise-Ball mit Widerstand-Bändern und Fuß-Pumpe für Yoga-Eignungs-Ausgangsturnhallen-Training

Balancen-Ball-Trainer-Half Yoga Exercise-Ball mit Widerstand-Bändern und Fuß-Pumpe für Yoga-Eignungs-Ausgangsturnhallen-Training

Vervollkommnen Sie für mehrfache Trainings, um Balance, Stabilität, Kernstärke und Ausdauer im Komfort Ihres eigenen Hauses zu erhöhen
Vielseitige Trainingsausrüstung schließt eine Pumpe und 2 entfernbare Widerstandbänder mit ein
Yogabalancentrainer wird aus dauerhaftem PVC und starkem ABS-Plastik konstruiert
Nehmen Sie es mit Ihnen zu zur Turnhalle, zum Park oder dem Haus eines Freunds mit seinem Leichtgewichtler und einfach-zu-tragen Sie Entwurf

Produktbeschreibungen:

• VIELSEITIGE SICHERHEIT: Gemacht von umweltfreundlichem und ungiftigem PVC, verbessern die rutschfeste Basis u. die rutschfeste Beschaffenheit Benutzerstabilität. Haltbare ABS-Basis mit 6 Beleg-beständigem Fuß und Antiexplosionstechnologiegarantiesicherheit während des Gebrauches.
• 30" WIDERSTAND-BÄNDER: Zwei abnehmbare Widerstandbänder mit weichen Schaumgriffen ändern Ihre Trainings- und Zunahmeschwierigkeit. Sie können Ihre verschiedenen Bänder sogar befestigen, wenn Sie zu erhöhtem Widerstand bereit sind.
• GRENZENLOSE TRAININGS: Fügen Sie ein neues Maß Übungen wie SitzenUPS, StoßUPS, Sprungshocken, Balllaufleinen, Rückerweiterung, pilates und Yogahaltungen hinzu - fast jedes mögliches Training zu verbessern! Bauen Sie effektiv Ihre Balance, Flexibilität und Gesamtsäulenstärke auf.
• GERÄUMIG U. TRAGBAR: Einfach aufzublasen und zu entlüften, ist dieser leichte Entwurf groß, mit Ihnen zur Turnhalle zu nehmen oder, wohin Sie ausbilden mögen.   stellt reichlichen Trainingsraum für bessere Benutzererfahrung in einer großen Vielfalt von Übungen zur Verfügung.
• BALL-PUMPE SCHLOSS EIN: Ein komplettes kombiniertes, dieser Halbhaubengymnastikball kommt mit einer höflichen Fußpumpe, die es einfach, völlig aufgeblasen bis 9,8" zu erhalten in weniger als 5 Minuten macht. Das hochwertige Luftventil des Balls verhindert Luftverlust und verlängert Nutzungsdauer.

Übungen, zum mit Yoga-halbem Balancen-Ball zu versuchen

Planke
Setzen Sie die blaue Seite des Turnhallen-halben Balancen-Balls auf den Boden.
Verbiegen Sie unten und greifen Sie die Seiten der schwarzen Plattform.
Verlängern Sie Ihre Beine heraus hinter Ihnen und stehen Sie Ihre Zehen auf dem Boden still. Ihr Körper sollte eine Gerade von Ihren Schultern zu Ihren Fersen bilden.
Drücken Sie Ihren gesamten Kern, Ihre glutes und Ihre Viererkabel, zusammen und verstauen Sie Ihren Kolben unter einem kleinen, um Ihre niedrigere Gegengerade zu halten. Vergewissern Sie sich, dass Sie nicht Ihre Hüften fallenlassen oder Ihren Kolben wandern oben, der in Richtung zur Decke hoch ist.
Bringen Sie Ihren Kopf in Position, damit Ihr Hals in einem Mittelstellung ist und Ihr Anstarren zwischen Ihren Händen ist.
Halten Sie diese Position für 30 Sekunden.