Antibeleg-halber Balancen-Ball-Trainer Yoga Exercise Ball mit Widerstand-Band-Prämien-Fuß-Pumpe für Yoga-Eignung

Antibeleg-halber Balancen-Ball-Trainer Yoga Exercise Ball mit Widerstand-Band-Prämien-Fuß-Pumpe für Yoga-Eignung

• VERBESSERTE TRAININGS: Mit diesem 8" stellt hoher Balancentrainer durch SENYUN, alle Ihre Übungen, Yoga, Muskel und Herz Training und mehr Ihnen ein intensiveres Kerntraining und überlegene eine Lageverbesserung, wie Ihr Körper auf die geringfügige Instabilität justiert zur Verfügung oder wackelt geschaffen
• TRAGBARER ENTWURF: Ein leichter Entwurf, der mit einfacher Einrichtung kombiniert wird, stellt dieses einen einfachen Zusatz zu Ihrem folgenden Training am Strand, Park oder überall her
• RUTSCHFESTER ENTWURF: Um Sie in der Gesamtsteuerung zu halten, wird die Oberfläche des halben Balls für gute Zugkraft gemasert, während das 25" breites Flachbett fest zu den Bodendank seine Gleitschutz-TPR-Mattierung befestigt
• ZUFRIEDENHEIT GARANTIERT: SENYUN unterstützt diese Trainingsausrüstung mit unserer üblichen starken Garantie und freundlichen Kundendienst und garantiert, dass Sie seinen Gebrauch für viele Jahre genießen.
• EINFACHE VERSAMMLUNG: Benutzen Sie die enthaltene Pumpe, Schlauch, und versehen Sie mit einer Düse, um den Ball zu füllen brauchte so dann Befestigung die Widerstandbänder und genießen Sie

Produktbeschreibungen:

• VIELSEITIGE SICHERHEIT: Gemacht von umweltfreundlichem und ungiftigem PVC, verbessern die rutschfeste Basis u. die rutschfeste Beschaffenheit Benutzerstabilität. Haltbare ABS-Basis mit 6 Beleg-beständigem Fuß und Antiexplosionstechnologiegarantiesicherheit während des Gebrauches.
• 30" WIDERSTAND-BÄNDER: Zwei abnehmbare Widerstandbänder mit weichen Schaumgriffen ändern Ihre Trainings- und Zunahmeschwierigkeit. Sie können Ihre verschiedenen Bänder sogar befestigen, wenn Sie zu erhöhtem Widerstand bereit sind.
• GRENZENLOSE TRAININGS: Fügen Sie ein neues Maß Übungen wie SitzenUPS, StoßUPS, Sprungshocken, Balllaufleinen, Rückerweiterung, pilates und Yogahaltungen hinzu - fast jedes mögliches Training zu verbessern! Bauen Sie effektiv Ihre Balance, Flexibilität und Gesamtsäulenstärke auf.
• GERÄUMIG U. TRAGBAR: Einfach aufzublasen und zu entlüften, ist dieser leichte Entwurf groß, mit Ihnen zur Turnhalle zu nehmen oder, wohin Sie ausbilden mögen. stellt reichlichen Trainingsraum für bessere Benutzererfahrung in einer großen Vielfalt von Übungen zur Verfügung.
• BALL-PUMPE SCHLOSS EIN: Ein komplettes kombiniertes, dieser Halbhaubengymnastikball kommt mit einer höflichen Fußpumpe, die es einfach, völlig aufgeblasen bis 9,8" zu erhalten in weniger als 5 Minuten macht. Das hochwertige Luftventil des Balls verhindert Luftverlust und verlängert Nutzungsdauer.

Übungen, zum mit Yoga-halbem Balancen-Ball zu versuchen

Planke
Setzen Sie die blaue Seite des Turnhallen-halben Balancen-Balls auf den Boden.
Verbiegen Sie unten und greifen Sie die Seiten der schwarzen Plattform.
Verlängern Sie Ihre Beine heraus hinter Ihnen und stehen Sie Ihre Zehen auf dem Boden still. Ihr Körper sollte eine Gerade von Ihren Schultern zu Ihren Fersen bilden.
Drücken Sie Ihren gesamten Kern, Ihre glutes und Ihre Viererkabel, zusammen und verstauen Sie Ihren Kolben unter einem kleinen, um Ihre niedrigere Gegengerade zu halten. Vergewissern Sie sich, dass Sie nicht Ihre Hüften fallenlassen oder Ihren Kolben wandern oben, der in Richtung zur Decke hoch ist.
Bringen Sie Ihren Kopf in Position, damit Ihr Hals in einem Mittelstellung ist und Ihr Anstarren zwischen Ihren Händen ist.
Halten Sie diese Position für 30 Sekunden.