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Berufsentwurfs-Yoga-Balancen-Ball-Gesundheits-Übungs-Sport-Eignungs-Abnehmen

Grundlegende Informationen
Herkunftsort: Shanghai
Markenname: Minhuan
Zertifizierung: 6P free test from SGS
Modellnummer: Yoga-Ball
Min Bestellmenge: 100PCS
Preis: Negotiable
Verpackung Informationen: dann entlüftet in einen Vorlagenkartonkasten
Lieferzeit: 15-45 Tage basiert auf Quantität
Zahlungsbedingungen: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Versorgungsmaterial-Fähigkeit: 200000pcs pro Monat
Detailinformationen
Name: Yoga-Balancenball Speziell: 45cm-85cm
Soem: Verfügbar Fabrik-Test: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 und so weiter
Verwendung: Eignung Ihr Körper Stärke: 3mm
Art: Yoga u. Pilates
Markieren:

pilates Balancenball

,

Yogagymnastikball


Produkt-Beschreibung

Berufsentwurfs-Yoga-Balancen-Ball-Gesundheits-Übungs-Sport-Eignungs-Abnehmen

Als angenommenes dauerhaftes und hochwertiges Material im Balancenball, kann es 600 lbs stützen, das Sie mit der rigorosesten Trainings-/Eignungszustand versieht. Hohe Haltbarkeit ermöglicht Ihnen, auf dem Übungsballstuhl im Büro/im Haupttäglichen zu sitzen, das Ihnen hilft, die sitzende Lage zu verbessern.
Balancenball passt für verschiedene Übungen, wie Yoga, pilates, Ausdehnen und crossfit, die Koordination und Balance und Flexibilität im Unterleib, Schenkel zu erhöhen und zurück zu senken erhöhen. Auch er kann Ihnen helfen, Ihre Schultern, Arme, Hüften, Schenkel und andere Muskelgruppen durch die Anwendung des Übungsballs zu tonen, sculpt und zu meißeln. Unterdessen kann Ihr Muskel groß entspannt werden. Folglich ist Gymnastikball für verschiedene Arten von Übungen perfekt. Die Größe des Balancenballs umfasst 55cm 65cm 75cm und 85cm Übungsball im Durchmesser. Es gibt 5 Farben, die im Übungsball, einschließlich SCHWARZES verfügbar sind, BLAU, PURPURROT, SILBERN, ROSA.

Produktbeschreibungen:

  • EINTEILIGE HAUPTturnhallen-AUSRÜSTUNG FÜR VIELZAHL VON FUNKTIONEN: Benutzen Sie unsere Übungsbälle für eine große Auswahl aktive Übungen wie Yoga, Pilates oder CrossFit, um Muskeln zu tonen, Herz Ausdauer zu erhöhen, Stärke und Steuergewicht zu errichten. Die Vielseitigkeit unseres Therapieballs dehnt über Übung hinaus in Tätigkeiten wie Korrektur der Lage, AB-Entwicklung, die Spieltherapie aus und sitzt an einem Schreibtisch, an einer Arbeitsunterstützung während der Schwangerschaft und an einem Birthing. Fügen Sie eine Basis und Widerstandbands für das entscheidende Widerstandtraining hinzu.
  • KEIN POP MIT HOHER ANTI-BURST BEWERTUNG ZUR MAXIMALEN SICHERHEIT, DIE SIE AN DICH LEHNEN KÖNNEN: Wir nennen nicht unseren Übungs-Ball einen Gymnastikball für nichts. Mit einer Ultrahochantiexplosionsbewertung von 2000 lbs, knallt er nicht wie ein Ballon, wenn er durch scharfe Gegenstände durchbohrt wird, der ist, was mit einem niedrig-bewerteten Schweizer Ball geschieht. Stattdessen entlüftet er langsam und schützt Sie vor Verletzung während der kräftigen Übung oder bei der Anwendung sie als Bürostuhl.
  • KEIN TROPFEN MIT GLEITSCHUTZmattoberfläche FÜR EINEN SICHEREN GRIFF: Ob Sie ihn als Turnhallenball, physiologischer Ball, Yogaball, Schweizer Ball, Therapieball, sitzender Ball, pregancy Ball oder allgemeiner Eignungsball verwenden, genießen Sie, an zu liegen, ihn aufzuprallen, zu rollen oder anzuheben. Seine Tastlinien mischen mit der glatten, hypoallergenic Oberfläche, um bequemen, rutschfesten Kontakt mit Ihrer Haut ohne das klebrige Gefühl zu versehen.
  • SOGAR BEHÄLT VIELSEITIGE STÄRKE FORM BESSER DURCH ZEIT: Das höher die Antiexplosionsbewertung, das stärker das Gehäuse, zum eines größeren Widerstands zu den Durchbohren zu schaffen und zu verhindern, dass der Luft durch die Oberfläche durchsickert. Sie macht einen perfekten Balancenball mit seinem starken 0,2 cm PVC-Gehäuse, das gleichmäßig über die Balloberfläche ausdehnt, länger seine Form beibehält und weg sie am Rollen verhindert.
  • WAHL VON 45 55 CM, 65 CM UND 75 CM GRÖSSEN CM, ZUM IHRER HÖHE ZU ENTSPRECHEN: Ob Sie den Ball für Übung oder als Schreibtischstuhl oder Büromöbel benutzen, kann unser Bearbeitendiagramm Ihnen helfen, die ideale Ballgröße zu finden, um Sicherheit und Komfort sicherzustellen, wenn Sie sie verwenden. EINGESCHLOSSEN IM KASTEN: 1) Ball 2 erstklassiger des Übungs-Ball-2) der hohen Qualität der Handpumpe-3) genauer Durchmesser-verstopft messender des Band-4) 5) Übungs-Führer des Ball-Stecker-Abbau-Werkzeug-6) und 7) Prämie eBook „die 7 Geheimnisse zu Ihrem idealen Körper“ (geemailt Ihnen nach Kauf)

Formgrößentabelle

Kein Einzelteil Durchmesser Gewicht
Anti-Explosion Yoga-Ball 55cm 850g
  65cm 1000f
  75cm 1250g
  85cm 1600g
Allgemeiner Yoga-Ball 55cm 800g
  65cm 900g
  75cm 1000g
…. ….

 

Übungen, zum mit Yoga-Balancen-Ball zu versuchen

1. Ball-Laufleine
Bereiten Sie für die Balancengroßen ligen vor? Während setzten die Stellung, der Platz der Ball hinter dem Körper und einen Fuß top-down auf die Oberseite des Balls. Treten der andere Fuß heraus ungefähr sechs Zoll und verbiegen beide Knie in einer tiefen Laufleine. Vergewissern Sie sich, dass das Knie des vorderen Fußes nicht über die Zehen hinausgeht. (Für Stabilität-angefochten, einen Stuhl oder Geländer kann Extraunterstützung gewähren.) Diese moderne Bewegung prüft Stabilität sowie Stärke, also schießen Sie für 8 bis 10 Ripse (oder so viel wie Sie kann mit richtiger Form tun), auf jeder Seite.

2. Rückerweiterung
Letztes aber zweifellos nicht zuletzt, Zeit, diese Beute zu bearbeiten! Beginnen Sie mit Ihrem Kasten auf dem Ball, wenn den Fingerspitzen und Zehen auf dem Boden stillstehen. Rollenvorwärts so Hände sind- unter Schultern und Hüften berühren direkt den Ball. Wenn den Füßen zusammen und der Kern engagiert sind, heben Sie die Beine gerade vom Boden an, bis sie mit dem Torso übereinstimmen. Griff für einen Schlag und dann eine Wiederholung. Versuchen Sie für 12 bis 15 Ripse vor Überschrift zurück zu festem Boden.

Oberer Körper
3. Balancen-Liegestütz
Balancen-Liegestütz
Diese ist nicht StoßUPS Ihrer Mutter! Nehmen Sie diese grundlegende Körpergewichtbewegung zum folgenden Niveau mit einem Gymnastikball. Lüge Schriftbild nach unten auf dem Ball mit den Händen und Füßen, die den Boden und den Magen auf die Oberseite des Balls berühren. Gehen Sie austeilt, bis die Schienbeine auf dem Ball stillstehen und der Torso in einer flachen Liegestützposition ist. Senken Sie den Torso in Richtung zum Boden, bis die Oberarme zu Boden parallel sind. Rückkehr zu „herauf“ Liegestützposition und für 8 bis 10 Ripse fortfahren (oder mehr, wenn Sie hängen können).

4. Stehende Planke
Pumpen Sie oben die Intensität einer Standardplanke mit dieser Bewegung. Unter Verwendung eines wackeligen Gymnastikballs gibt die Schultern und die Arme ein Extra-starkes Training. Mit einem Bein verlängerte hinten, steht die Ellbögen und die Unterarme auf dem Ball still (für eine wirklich starke Herausforderung, versuchen Sie dieses mit den geraden Armen). Treten die andere Beinrückseite, so, das die Füße zusammen sind. Halten Sie die Position so lang wie möglich und bis 30 Sekunden pro Satz bearbeiten.

5. Stellen Sie bereit
Diese Mehrprozeßbewegung bearbeitet die Arme und und Kern (Ergebnis!). Knien hinter dem Ball, mit Palmen unten auf die Oberseite. Benutzen Sie langsam die Hände, um den Ball nach vorn zu drücken, bis der Trizeps auf den Ball stillsteht und die Beine fast vollständig mit den Knien aus den Grund verlängert werden. Erinnern Sie sich: Ein fester Kern hält das Körperbewegen gerade voran. Glaubender Druck auf den Knien? Setzen Sie ein Tuch oder eine Yogamatte unter sie für ein wenig Extra-TLC. Konzentrat auf die richtige Form für 10 Ripse gerade beibehalten.

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Rita Deng

Telefonnummer : 8618616255617

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