unsere Knallbälle sind 50%, die als unsere Standardknallbälle stärker sind und kommen auch mit einem verstärkten Luftventil. Super starkes und fähig zum Widerstehen von Tausenden Knall! Wie Knallbälle werden für benutzt genau, was es klingt--Zuschlagen sie aus den Grund! Normale Medizinbälle oder Wandbälle können diese Art des Missbrauches nicht nehmen, aber der Minhuan-Knall-Ball ist entworfen, zu den Grundtausenden von Zeiten geworfen zu werden, ohne zu brechen. mit Sandinnere für Gewicht.
Während die „Ballknall“ Bewegung in Quer-Training-/HIITtrainings sehr populär ist, ist es auch eine große Weise, für fast jeden möglichen Sport wegen der explosiven vollen Körperbewegung hinter sie unten zuschlagen und sie abholen auszubilden schnell. Sie erhalten den Herz Nutzen der helleren Gewichte, und die Stärke und Herz auf den schweren Bällen. Ob es für Muttahida Majlis-e-Amal, Fußball, das Wringen oder gerade allgemeines athletisches Training ist, stellen Knallbälle ausgezeichnete Ergebnisse vom Enthalten sie in Ihr Training zur Verfügung. Es gibt einiges geben zu den Bällen, also wird Ihr Griff, zusammen mit Ihrem Kern, posterier Kette und Waffen… ein volles Körpertraining angefochten! Auch ein großer Druckhelfer nach einem langen Tag bei der Arbeit!
Welchen Größenknallball sollte ich benutzen? Gut ist dieses von Ihrer Stärke abhängig, aber im allgemeinen, sehen wir Frauen im 10lb zur Strecke 25lb und Männer im 20lb zur Strecke 40lb. Kinder und Anfänger tun großes auf einem Ball des Knalls 10lb, während ein ziemlich starker Mann in der Lage sein sollte, einen Ball des Knalls gerade fein zu behandeln 30lb!
Minhuan-Knall-Bälle kommen mit einer vollen 1-jährigen Garantie für Hauptgebrauch und 6 Monaten für gewerbliche Nutzung. Wie ein Reifen auf einem Auto, sind Knallbälle ein Verbrauchsmaterialgutes und werden gelegentlich ersetzt werden müssen.
Ein was für Knall-Ball-Training kann für Sie tun?
Es gibt keine bessere Weise, etwas Angriff nach einem langen Tag als werfende Sachen hinauszugehen. Glücklicherweise unter Verwendung eines Knallballs — gemacht in den Gewichten von einem 6 lbs-Knallball zu einem 20 lbs-Knallball zu einem 50 lbs-Knallball zu aufwärts von 100 Pfund — ist gleiche Teile betonen die Entlastung und gutes für Ihren Körper. Sie haben ihn wahrscheinlich in den Turnhallenlasten von Zeiten gesehen, und möglicherweise haben Sie ihm eine zweite Chance nicht gegeben. Aber Cameron Yuen, DPT, von Bespoke Physiotherapie in New York City, sagt, dass Sie bestimmt sollten.
„Knallbälle sind extrem vielseitig, bedienungsfreundlich, und effektiv,“ sagt er. „Abhängig von Ihren Eignungszielen und der Größe von den verfügbaren Knallbällen, können Sie sie benutzen, um Energie, Stärke oder Ausdauer zu entwickeln.“
Plus, können sie für das Entwickeln der muskulösen Ausdauer superhilfreiches sein. Wenn Ihr Griff normalerweise der erste ist, zu gehen, wenn er Hochwiederholung durchführt, anhebt (oder möglicherweise, erhalten über starken Hindernissen), erwägen Sie, die Dummköpfe oder die Barbells durch einen Knallball zu ersetzen, der ein wenig ist, das auf den Händen einfacher ist, weil Ihre Handgelenke und Unterarme helfen, das Gewicht zu stützen.
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